寒くなりました

寒くなりました

昨日は半袖でも
大丈夫だったのに
夕方からグッと
冷えてきました

体調管理が難しい
厚着して
動いて
汗かいて
冷えて


そんな時は
長めな足湯と
温かい飲み物

ココア入り豆乳ラテ
梅しょう番茶
生姜梅ドリンク
体調に合わせて

身体の中から
ボッと
点火されるのが
わかります

季節の変わり目
こちらお越しの方は
上着を1枚余分に
持って来てね