金曜日の夜

とうとう
真っ黒
黒板は読解不能
11月7日
6時7℃
暖かい朝？
です


ちゃんと玄米を頂きたかったので
夕べは
野菜スープと
納豆
玄米
そして
休肝日

紅葉も盛りは終わり
もう少しで
落ち着くかな

頑張るか