スーパーフードストック

午前6時−4℃

毎朝頂くヨーグルトに
グラノーラや
ミューズリー
身体に良さそうな
スーパーフードを
入れて食べられるように

毎日準備するのは
大変だし
面倒な事は
続かない


何日か分を
一度に準備
棚に収納

ゴマ、ココアニブ、青汁
緑茶、ナッツ
ドライフルーツ
シナモン
マイブームで変化する

朝
これを食べておくと
何か
大丈夫な気がする