ちゃちゃっと晩酌

午前6時−3℃

仕事後は
ちゃちゃっと晩酌

茹で野菜
ブロッコリー
ほうれん草(軸）
オリナ（軸）
菊芋

オリーブオイルとニンニクで
炒めれば
大抵美味しい