冷えには注意

午前6時19℃
窓を開けて寝て
明け方寒くて
起きました

暑くて寝られない日は
幾日もない荘川ですが
日中は
30℃を越え
つい
冷たい物を飲みがち

体温より低い物は
胃腸も負担が多い

足湯と

白湯

でも
生ビールは
美味しい