シトラスミックス

午前6時－5℃

立春を過ぎても
荘川はまだまだ寒い

風邪やインフルエンザも流行っているとか・・

疲れも貯まる時期
ビタミンを摂ろう

オレンジとグレープフルーツで作る
シトラスミックス

皮をむいて
果肉を取り出す
ここまでしてあると便利

スムージーに入れたり
オレンジラペにしたり

小鉢にも使います。

酸っぱいとか
苦いと
感じることが
身体に効くような気がします