お休みでした

午前6時11℃
雨は上がりました

気温が安定せず
体調が優れませんね

昨日のお休みは
ビオスチームとヘナ
メンテナンスの１日
朝から食べ物も控えめにして
たっぷり良い物を
吸収して
毒素を出す

季節の変わり目に
定期的に
行うと良いような
気がします


ビオスチームの残りは
足湯に入れてみました