2018年10月06日

金曜日の過ごし方

午前6時15℃☔
暖かい朝です

昨日は金曜日
朝ごはんはお休み

いつもより
少し長く足湯に入って

慣れてくると
空腹感はあまりなく
頭がさえる

お昼は好きな物を
断食というよりは
朝抜きくらいの感じです

夜は
優しく
お豆腐と卵の雑炊
金曜日の過ごし方
お汁たっぷり

最後は
ゆっくりとお風呂
身体が中から温まっているのでか
汗もたっぷり

水分とって
金曜日は休肝日なので
炭酸水とお茶です

起きていると
何か
口寂しくなるので
早く寝てしまいます

お休みなさい


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Posted by あさやん at 06:22│Comments(0)
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