2019年01月12日

金曜日の夜

午前6時-10℃☀
麻痺しかけていますが
結構寒いです

慣れたりはしません

確実に身体は
冷えています

風邪とか
貰いやすくなってます

金曜日は整える日

朝ごはんは控え
休肝日
そして
雑炊

夕べは
牡蠣とニラ
金曜日の夜
どぶ汁と
つけ卵

残った
食材みんな入れて

〆は
長風呂♨

温まりました❤


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Posted by あさやん at 06:28│Comments(0)
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