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2020年01月08日

ラカンカ

午前6時0℃☔
ぐしゃぐしゃです

糖質オフはしたいけど
何で甘さを付ける?

ドライブの途中
ラカンカの実を
発見

砕いて
煎じて
濾す

甘さは
砂糖の300倍

ヨーグルトや
カフェオーレ
煮物に
使ってみました

1個145円で
900ccくらい
のシロップ

面白いけど
続けるのは
大変そう

手間考えても
粉末の物が
高いのは
仕方ないわ  

Posted by あさやん at 06:26Comments(0)
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